克服遗精频繁困扰的方法有哪些

　　克服遗精频繁困扰的方法有哪些

　　据温州男科医生介绍遗精是指在无房事情况下发生射精现象，一般遗精的频度可以从1-2周一次到4-5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。

　　医生指出遗精频繁并伴有其它不适者。常伴随症状有：头昏、耳鸣、健忘、心悸、失眠、腰酸、精神萎靡等。

　　发生频繁遗精应该针对诱发病因加以克服，并且可采取如下一些具体指施。

　　1.参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，婚后建立规则的房事方式，杜绝性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。

　　2.注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，及时治好性器官与下泌尿道的疾病。

　　3.调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤人睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水长久浸足，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

　　4.适当服用药物，如安定、利眠宁等镇静剂，六味地黄丸、金锁固精丸等中成药。

　　频繁遗精是阶段性发生，是在某段时期频繁发生，隔些日子就减少或正常了。长期频繁遗精者不多，通过上述处理多半能缓解，治好后也不会对性功能、生育力带来影响，因此不必忧心仲仲。

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