睡觉姿势不对，小心遗精

　　你知道吗?男性睡姿对性功能也是有影响的哦。

　　比如俯卧位的睡眠方式，既容易挤压内脏，引起呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长时间趴着睡的男性来说，俯卧会挤压阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会阴茎，影响血液流通，易引起过度遗精等。

　　而过度的遗精，将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现，影响生活和工作。另外，阴囊只有保持一个恒定的温度，才能给精子的生成带来有利的环境。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的生成是有一定影响的，一些尚未婚育的男性尤其要重视。

　　那么俯卧不行，侧卧呢?

　　比如右侧卧，既不会挤压心脏，又不会挤压到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。 【相关阅读:输精管疼痛的原因】

　　常见的睾丸扭转状况是在激烈锻炼后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。

　　那么，究竟什么样的睡姿才算是好的?好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。

　　有不少男性朋友喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长时间趴着睡会挤压阴囊，阴茎，容易引起过度遗精。过度遗精会引起头晕、背痛、疲乏无力，影响正常工作和生活。另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。

　　建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不挤压精囊，也不挤压心脏(左侧位会挤压心脏)，对身体好。温州权威男科医院排名

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