前列腺增生患者生活中该如何保健护理?

　　前列腺增生影响了患者的正常排尿，也影响了患者的身心健康。那前列腺增生患者在日常生活中应如何护理呢?下面就来具体的了解一下护理前列腺增生要注意的一些事项。

　　1、戒酒、饮食清淡

　　医生建议，患者的饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　2、睡前穴位按摩

　　医生向患者，可每天晚上睡觉前，进行穴位(涌泉、会阴、关元、中很等)按摩，并反复作提肛运动。

　　3、忌憋尿

　　医生介绍，对于前列腺增生患者，一定要切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

　　4、忌过度劳累

　　在日常生活中，患者要保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　5、治疗泌尿生殖系感染

　　在护理前列腺增生的同时，还要及时治疗泌尿生殖系感染，积很预防尿潴留的发生。

　　6、注意房事

　　前列腺患者对于房事，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，棒不过房事。

　　7、少骑车

　　医生表示，前列腺增生患者要尽可能少骑自行车，因自行车座可挤压尿道上段的前列腺部位，加重病情。因每个人原因不同，治疗方法也就不同，建议点击进去，与医生一对一交流。

　　8、适当运动

　　医生还表示，患者要适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。